Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Espern Aktivitetspark
Espern Express
Espern Lillehammer
Alle aktiviteter
Storsalen
Lillesalen
Spinnsalen
Studio
TRX
Happenings
Barnepass
Ute
Kurs
Black box
Skillmill Sone
Uke 47 (18/11 - 24/11)
Uke 48 (25/11 - 01/12)
Uke 49 (02/12 - 08/12)
Uke 50 (09/12 - 15/12)
Hjelp
Mandag 18/11
09:00
-09:45
Gågruppe 45
Tom
SMS: gåman
09:15
-10:15
Sykkel Kondis Activio 60
Hege M
SMS: skman
09:30
-10:15
Senior sirkel 45
Anne-Berit
SMS: maman
09:30
-10:30
KondisStyrke 60
Jørgen
SMS: koman
16:45
-17:45
Høypuls 60
Mona N
SMS: høman
16:45
-17:45
Pilates 60
Heidi B
SMS: piman
17:00
-17:45
Performance HIT 45
Anne-Berit
SMS: mmman
17:20
-18:20
TRX 60
Solveig
SMS: trman
17:30
-19:00
Sykkel Activio 90
Arne Kristian
SMS: saman
18:00
-19:00
Back to Basic Aerobic 60
Heidi B
SMS: rdman
18:00
-19:00
LøpIntervall 60
Geir V
SMS: løman
18:30
-19:30
MindfulYoga 60
Ane Maria
SMS: myman
19:10
-20:10
Espern Styrke 60
Karoline E
SMS: chman
19:15
-20:00
Sykkel Activio Intervall 45
Marius W.
SMS: siman
19:30
-20:00
LøpIntervall 30
Geir V
SMS: løman2
20:15
-21:15
Råskapstrening - INNE 60
Marius W.
SMS: rsman
Tirsdag 19/11
06:30
-07:15
LøpIntervall 45
Geir V
SMS: løtir
06:30
-07:15
Sykkel Activio Intervall 45
Christian
SMS: sitir
07:15
-07:30
Styrke 15
Christian
SMS: sttir
09:30
-10:30
Espern Styrke 60
Heidi B
SMS: chtir
10:40
-11:40
Pilates 60
Heidi B
SMS: pitir
16:30
-17:30
Espern WOD
Nathalia S
SMS: ldtir
16:50
-17:50
Zumba 60
Tiril Sofie
SMS: zutir
17:00
-18:00
Sykkel Activio Intervall 60
An-Magritt
SMS: satir
18:00
-19:00
BODYPUMP 60
Solveig
SMS: bltir
18:00
-18:45
LøpIntervall 45
Matilde T S
SMS: løtir2
18:00
-19:00
Pilates 60
Mona N
SMS: pitir2
19:00
-20:00
ENDURANCE 60
Mia, Trine
SMS: satir2
19:00
-20:00
Sykkel Kondis Activio 60
Christer
SMS: sktir
19:15
-20:15
Corebar cardio&Strong
Mona N
SMS: chtir2
Onsdag 20/11
09:15
-10:15
Back to Basic Aerobic 60
Heidi B
SMS: rdons
09:15
-10:15
Sykkel Activio Intervall 60
Silje Vo
SMS: saons
10:30
-11:30
MEDIYOGA START 60
Heidi B
SMS: msons
10:30
-11:10
SKILLMILL senior 40
Mona N
SMS: spons
16:30
-17:30
Espern Styrke 60
Line Therese
SMS: chons
16:45
-17:45
BODYBALANCE 60
Solveig
SMS: reons
17:00
-18:00
Råskapstrening - INNE 60
Marius W.
SMS: rsons
17:30
-18:15
Sykkel Activio Intervall 45
Karoline E
SMS: sions
17:40
-18:40
Zumba 60
Ane
SMS: zuons
17:55
-18:55
Pilates 60
Malene J
SMS: pions
18:05
-18:45
SKILLMILL 40
Marius W.
SMS: skons
18:45
-19:30
Full Body Tabata 45
Sofie B
SMS: taons
19:00
-20:00
LøpIntervall 60
Espen
SMS: løons
19:05
-20:20
Yoga Flow 75
Geir Ø
SMS: Øbons
Torsdag 21/11
06:30
-07:15
LøpIntervall 45
Geir V
SMS: løtor
09:00
-10:00
Espern WOD2
Marius F.
SMS: srtor
10:00
-10:45
EASY TRX 45
Heidi B
SMS: ettor
10:00
-11:00
Pilates 60
Jørgen
SMS: pitor
16:30
-17:30
LøpIntervall 60
Ingeborg A
SMS: løtor2
16:45
-17:45
Power Pilates 60
Malene J
SMS: gmtor
17:00
-18:00
Sykkel Activio Intervall 60
Toril
SMS: sator
18:15
-19:00
Tabata
Kaja M
SMS: zstor
19:10
-20:10
Yoga Flow 60
Ylva F
SMS: Øbtor
19:10
-20:10
BODYPUMP 60
Thea
SMS: bltor
Fredag 22/11
08:15
-09:15
SprekVoksen Trim 60
Heidi B
SMS: stfre
09:30
-10:30
Espern HIIT 60
Heidi B
SMS: phfre
09:30
-10:30
-12
-12
Sykkel Activio Intervall 60
An-Magritt
SMS: safre
11:00
-11:45
Mor&Barn 45
Mona N
SMS: mbfre
16:00
-16:40
-2
-2
SKILLMILL 40
Mia
SMS: skfre
16:30
-17:30
Sykkel Kondis Activio 60
Christian
SMS: skfre2
16:45
-17:45
KondisStyrke 60
Tone G
SMS: kofre
16:45
-17:30
LøpIntervall 45
Ana Paula
SMS: løfre
17:00
-18:00
-1
-1
Råskapstrening - INNE 60
Mia
SMS: rsfre
Lørdag 23/11
09:30
-10:15
LøpIntervall 45
Matilde T S
SMS: lølør
10:00
-11:00
Sykkel Kondis Activio 60
Mariann H
SMS: sklør
10:00
-10:45
Tabata
Sofie B
SMS: zslør
Søndag 24/11
10:30
-11:30
Espern HIIT 60
Thea
SMS: phsøn
17:00
-18:15
MindfulYoga 75
Ane Maria
SMS: crsøn
18:00
-19:00
Espern Styrke 60
Jørgen
SMS: chsøn
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..