Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Espern Aktivitetspark
Espern Express
Espern Lillehammer
Alle aktiviteter
Storsalen
Lillesalen
Spinnsalen
Studio
TRX
Happenings
Barnepass
Ute
Kurs
Black box
Skillmill Sone
Uke 14 (31/03 - 06/04)
Uke 15 (07/04 - 13/04)
Uke 16 (14/04 - 20/04)
Uke 17 (21/04 - 27/04)
Hjelp
Mandag 31/03
09:00
-09:45
Gågruppe 45
Tom
SMS: gåman
09:15
-10:15
Sykkel Kondis Activio 60
Hege M
SMS: skman
09:30
-10:15
Senior sirkel 45
Steffan H
SMS: maman
09:30
-10:30
KondisStyrke 60
Jørgen
SMS: koman
10:40
-11:40
YinYoga 60
Christine F
SMS: elman
16:45
-17:45
Høypuls 60
Mona N
SMS: høman
16:45
-17:45
Pilates 60
Heidi B
SMS: piman
17:00
-17:45
Performance HIT 45
Jørgen
SMS: mmman
17:20
-18:20
TRX 60
Solveig
SMS: trman
17:30
-19:00
Sykkel Activio 90
Arne Kristian
SMS: saman
18:00
-19:00
Back to Basic Aerobic 60
Heidi B
SMS: rdman
18:00
-19:00
LøpIntervall 60
Geir V
SMS: løman
18:30
-19:30
MindfulYoga 60
Ane Maria
SMS: myman
19:10
-20:10
Espern Styrke 60
Karoline
SMS: chman
19:15
-20:00
Sykkel Activio Intervall 45
Marius W.
SMS: siman
20:15
-21:15
Råskapstrening - INNE 60
Marius W.
SMS: rsman
Tirsdag 01/04
06:30
-07:15
LøpIntervall 45
Marius W.
SMS: løtir
06:30
-07:15
Sykkel Activio Intervall 45
Christian
SMS: sitir
07:15
-07:30
Styrke 15
Christian
SMS: sttir
09:30
-10:30
Espern Styrke 60
Heidi B
SMS: chtir
10:40
-11:40
Pilates 60
Heidi B
SMS: pitir
16:30
-17:30
Espern WOD
Nathalia S
SMS: ldtir
16:45
-17:45
Myk&Rolig Yoga
Anna
SMS: dytir
16:50
-17:50
Zumba 60
Tiril Sofie
SMS: zutir
17:00
-18:00
Sykkel Activio Intervall 60
An-Magritt
SMS: satir
18:00
-19:00
BODYPUMP 60
Solveig
SMS: bltir
18:00
-18:45
LøpIntervall 45
Ana Paula
SMS: løtir2
18:00
-19:00
Pilates 60
Mona N
SMS: pitir2
19:00
-20:00
ENDURANCE 60
Mia, Trine
SMS: satir2
19:00
-20:00
Sykkel Kondis Activio 60
Christer
SMS: sktir
19:15
-20:15
Corebar cardio&Strong
Mona N
SMS: chtir2
Onsdag 02/04
09:15
-10:15
Back to Basic Aerobic 60
Heidi B
SMS: rdons
09:15
-10:15
Sykkel Activio Intervall 60
Silje Vo
SMS: saons
10:15
-10:55
SKILLMILL senior 40
Mona N
SMS: spons
10:30
-11:30
Myk&Rolig Yoga
Christine F
SMS: dyons
16:30
-17:30
Espern Styrke 60
Nathalia S
SMS: chons
17:00
-17:45
Gågruppe 45
Inger Helene
SMS: gåons
17:00
-18:00
-9
-9
Råskapstrening - INNE 60
Marius W.
SMS: rsons
17:00
-18:00
Sykkel Kondis Activio 60
Hege M
SMS: skons
17:45
-18:45
BODYBALANCE 60
Solveig
SMS: reons
17:45
-18:45
Zumba 60
Ane
SMS: zuons
18:00
-19:00
TRX 60
Inger Helene
SMS: trons
18:05
-18:45
-2
-2
SKILLMILL 40
Marius W.
SMS: skons2
19:00
-20:00
0
0
LøpIntervall 60
Espen
SMS: løons
19:00
-19:45
Tabata
Sofie B
SMS: zsons
19:05
-20:20
0
0
Yoga Flow 75
Geir Ø
SMS: Øbons
Torsdag 03/04
06:30
-07:15
LøpIntervall 45
Geir V
SMS: løtor
09:00
-10:00
Espern WOD2
Marius F.
SMS: srtor
10:00
-10:45
EASY TRX 45
Heidi B
SMS: ettor
10:00
-11:00
-11
-11
Pilates 60
Jørgen
SMS: pitor
16:30
-17:30
LøpIntervall 60
Ingeborg A
SMS: løtor2
17:00
-18:00
Yoga Flow 60
Ylva F
SMS: Øbtor
17:00
-18:00
Sykkel Activio Intervall 60
Toril
SMS: sator
17:30
-18:20
Funksjonell Trening 50
Katherine
SMS: f3tor
18:15
-19:15
-5
-5
Pilates 60
Malene J
SMS: pitor2
18:15
-19:15
Sykkel Kondis Activio 60
Yngve
SMS: sktor
18:30
-19:30
BODYPUMP 60
Thea
SMS: bltor
19:00
-19:45
LøpIntervall 45
Matilde T S
SMS: løtor3
Fredag 04/04
08:00
-09:00
Pilates 60
Mona N
SMS: pifre
08:15
-09:15
SprekVoksen Trim 60
Heidi B
SMS: stfre
09:30
-10:30
Espern HIIT 60
Heidi B
SMS: phfre
09:30
-10:30
-4
-4
Sykkel Activio Intervall 60
An-Magritt
SMS: safre
11:00
-11:45
Mor&Barn 45
Mona N
SMS: mbfre
16:00
-16:40
SKILLMILL 40
Mia
SMS: skfre
16:00
-17:00
-2
-2
YinYoga 60
Christine F
SMS: elfre
16:30
-17:30
Sykkel Team teach 60
Christian, Toril
SMS: spfre
16:45
-17:30
LøpIntervall 45
Mari N
SMS: løfre
17:00
-18:00
Råskapstrening - INNE 60
Mia
SMS: rsfre
Lørdag 05/04
09:30
-11:30
-9
-9
Energi Kick 120
An-Magritt, Marius W., Trine, Mia
09:30
-10:30
LøpIntervall 60
Espen
SMS: lølør
10:00
-10:45
Espern Styrke 60
Karoline
SMS: chlør
10:00
-11:00
Sykkel Kondis Activio 60
Mariann H
SMS: sklør
Søndag 06/04
10:30
-11:30
Espern HIIT 60
Thea
SMS: phsøn
17:00
-18:00
Espern Styrke 60
Jørgen
SMS: chsøn
17:00
-18:15
MindfulYoga 75
Anna
SMS: crsøn
17:00
-17:45
Performance HIT 45
Tobias T
SMS: mmsøn
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
