Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Espern Aktivitetspark
Espern Express
Espern Lillehammer
Alle aktiviteter
Storsalen
Lillesalen
Spinnsalen
Studio
TRX
Happenings
Barnepass
Ute
Kurs
Black box
Skillmill Sone
Uke 44 (28/10 - 03/11)
Uke 45 (04/11 - 10/11)
Uke 46 (11/11 - 17/11)
Uke 47 (18/11 - 24/11)
Hjelp
Mandag 28/10
09:00
-09:45
Gågruppe 45
Tom
SMS: gåman
09:15
-10:15
Sykkel Kondis Activio 60
Hege M
SMS: skman
09:30
-10:15
Senior sirkel 45
Anne-Berit
SMS: maman
09:30
-10:30
KondisStyrke 60
Jørgen
SMS: koman
16:45
-17:45
Høypuls 60
Mona N
SMS: høman
16:45
-17:45
Pilates 60
Jørgen
SMS: piman
17:00
-17:45
Performance HIT 45
Anne-Berit
SMS: mmman
17:20
-18:20
TRX 60
Solveig
SMS: trman
17:30
-19:00
Sykkel Activio 90
Arne Kristian
SMS: saman
18:00
-19:00
LøpIntervall 60
Marius W.
SMS: løman
18:00
-19:00
Zumba 60
Jørgen
SMS: zuman
18:30
-19:30
MindfulYoga 60
Ane Maria
SMS: myman
19:10
-20:10
Espern Styrke 60
Karoline E
SMS: chman
19:15
-20:00
Sykkel Activio Intervall 45
Marius W.
SMS: siman
19:30
-20:00
LøpIntervall 30
Matilde T S
SMS: løman2
20:15
-21:15
Råskapstrening - INNE 60
Marius W.
SMS: rsman
Tirsdag 29/10
06:30
-07:15
LøpIntervall 45
Matilde T S
SMS: løtir
06:30
-07:15
Sykkel Activio Intervall 45
Christian
SMS: sitir
07:15
-07:30
Styrke 15
Christian
SMS: sttir
09:30
-10:30
Espern Styrke 60
Jørgen
SMS: chtir
10:40
-11:40
Pilates 60
Jørgen
SMS: pitir
16:30
-17:30
Espern WOD
Nathalia S
SMS: ldtir
16:50
-17:50
Zumba 60
Tiril Sofie
SMS: zutir
17:00
-18:00
Sykkel Activio Intervall 60
An-Magritt
SMS: satir
18:00
-19:00
BODYPUMP 60
Solveig
SMS: bltir
18:00
-18:45
-2
-2
LøpIntervall 45
Mia
SMS: løtir2
18:00
-19:00
0
0
Pilates 60
Mona N
SMS: pitir2
19:00
-20:00
ENDURANCE 60
Mia, Trine
SMS: satir2
19:00
-20:00
Sykkel Kondis Activio 60
Christer
SMS: sktir
19:10
-20:10
Yoga Flow 60
Anna
SMS: Øbtir
19:15
-20:15
Corebar cardio&Strong
Jørgen
SMS: chtir2
Onsdag 30/10
09:15
-10:15
Back to Basic Aerobic 60
Heidi B
SMS: rdons
09:15
-10:15
Sykkel Activio Intervall 60
Anne-Berit
SMS: saons
10:30
-11:30
MEDIYOGA START 60
Heidi B
SMS: msons
10:30
-11:10
SKILLMILL senior 40
Mona N
SMS: spons
16:30
-17:30
Espern Styrke 60
Line Therese
SMS: chons
16:45
-17:45
BODYBALANCE 60
Solveig
SMS: reons
17:00
-18:00
-1
-1
Råskapstrening - INNE 60
Marius W.
SMS: rsons
17:30
-18:15
Sykkel Activio Intervall 45
Silje Vo
SMS: sions
17:40
-18:40
Zumba 60
Ane
SMS: zuons
17:55
-18:55
Pilates 60
Malene J
SMS: pions
18:05
-18:45
-4
-4
SKILLMILL 40
Marius W.
SMS: skons
18:45
-19:30
Full Body Tabata 45
Sofie B
SMS: taons
19:00
-20:00
LøpIntervall 60
Espen
SMS: løons
19:05
-20:05
Yoga Flow 60
Ylva F
SMS: Øbons
Torsdag 31/10
06:30
-07:15
LøpIntervall 45
Matilde T S
SMS: løtor
09:00
-10:00
Espern WOD
Mia
SMS: ldtor
10:00
-10:45
EASY TRX 45
Heidi B
SMS: ettor
10:00
-11:00
-13
-13
Pilates 60
Jørgen
SMS: pitor
16:30
-17:30
LøpIntervall 60
Ingeborg A
SMS: løtor2
16:45
-17:45
Power Pilates 60
Malene J
SMS: gmtor
17:00
-18:00
Sykkel Activio Intervall 60
Toril
SMS: sator
18:00
-19:00
Myk&Rolig Yoga
Anna
SMS: dytor
18:15
-19:00
Tabata
Kaja M
SMS: zstor
19:10
-20:10
Yoga Flow 60
Ylva F
SMS: Øbtor
19:10
-20:10
BODYPUMP 60
Thea
SMS: bltor
Fredag 01/11
08:15
-09:15
SprekVoksen Trim 60
Anne-Berit
SMS: stfre
09:30
-10:30
Espern HIIT 60
Heidi B
SMS: phfre
09:30
-10:30
Sykkel Activio Intervall 60
An-Magritt
SMS: safre
11:00
-11:45
Mor&Barn 45
Mona N
SMS: mbfre
16:00
-16:40
SKILLMILL 40
Mia
SMS: skfre
16:30
-17:30
Sykkel Kondis Activio 60
Christian
SMS: skfre2
16:45
-17:45
Høypuls 60
Mona N
SMS: høfre
16:45
-17:30
LøpIntervall 45
Ana Paula
SMS: løfre
17:00
-18:00
Råskapstrening - INNE 60
Mia
SMS: rsfre
Lørdag 02/11
09:30
-10:30
LøpIntervall 60
SMS: lølør
10:00
-11:00
Sykkel Kondis Activio 60
Mariann H
SMS: sklør
10:00
-10:45
Tabata
Sofie B
SMS: zslør
Søndag 03/11
10:30
-11:30
Espern HIIT 60
Mia
SMS: phsøn
17:00
-17:45
Performance HIT 45
Mia
SMS: mmsøn
18:00
-19:00
Espern Styrke 60
Jørgen
SMS: chsøn
18:00
-19:15
MindfulYoga 75
Anna
SMS: crsøn
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..